Tiesitkö, että sopivan liikuntamuodon löytyessä voimme parantaa kestävyyskuntoamme vielä jopa 80-vuotiaana? Liikunnan vaikutus ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja toimintakykyyn on erittäin monipuolinen. Liikunta ja sitä kautta esimerkiksi […]